소아비만 (1) 썸네일형 리스트형 소아 비만의 원인과 해결 방법 1. 소아 비만의 원인과 증가하는 이유 소아 비만은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제가 되고 있습니다.과거보다 높은 칼로리 섭취, 운동 부족, 유전적 요인 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히 패스트푸드와 가공식품의 소비 증가, 스마트폰과 게임기 사용 증가로 인한 신체 활동 감소가 소아 비만의 주요 원인으로 작용하고 있습니다.연구에 따르면, 부모가 비만인 경우 자녀도 비만이 될 확률이 높아지는 경향이 있습니다.이는 단순히 유전적인 요인뿐만 아니라, 가족 내 식습관과 생활습관이 영향을 미치기 때문입니다. 또한, 스트레스와 불규칙한 수면 습관 역시 소아 비만의 원인이 될 수 있습니다. 불충분한 수면은 호르몬 불균형을 초래하여 식욕을 증가시키고, 과식으로 이어질 가능성이 높습니다. 2. 소아 비만이 건강에 미.. 이전 1 다음
